Jeżeli przez krótszy okres odczuwamy obniżenie nastroju, to nie jest to nic niebezpiecznego, chyba, że czas ten zdecydowanie się przeciąga. Powody obniżonego samopoczucia mogą być bardzo różne, ale zwykle ma to swoje podłoże w konkretnych wydarzeniach. Trudne sytuacje w życiu, takie jak utrata pracy czy ciężka choroba, z